Como os chineses permanecem tão saudável?

Coma apenas um copo de entrada, juntamente com uma xícara de arroz cozido no vapor e comida chinesa de repente se tornam boas para você. Para obter essa proporção, você precisará de pelo menos duas ordens de arroz para cada entrada.

O principal alimento de todos os chineses é o arroz, pois embora tenham de trigo e vender daí pão amassado, ainda que não come salvar como se fosse um fruto. Sua chefe é o pão de arroz cozido, e até mesmo fazer um vinho com ela o que é comparável com um vitivinícolas razoável e poderia até ser confundido com ele.

Eles comem sentados em mesas, mas eles não usam toalhas de mesa ou guardanapos, para que não toquem em nada com seus dedos que vão comer, mas. eles captam tudo com duas pequenas varas longas, elas são tão especialista nisso, que eles podem tomar alguma coisa, ainda que pequena, e levá-lo à boca, mesmo se ela é redonda, como as ameixas e outras frutas tal.

No início de uma refeição que comem carne, sem pão, e depois em vez do pão que comem três ou quatro pratos de arroz cozido, que eles também comem com seus pauzinhos, embora um pouco hoggishly. Em banquetes, uma mesa é colocado para cada convidado, e quando o banquete é formal, cada convidado recebe muitas tabelas e para explicar isso, eu gostaria de contar que tipo de banquetes que eles nos ofereceram, e da maneira em que foram servidos .

Quanto mais arroz que você monte em diante, as porções mais você criar, e menos gordura e sódio de cada um. Isso é mais parecida com a dieta saudável chinês você acha que está ficando para baixo em seu local Hard Wok Cafe. Por exemplo, um dos piores pratos é Kung Pao Chicken. Uma parte do jantar sem arroz em média 1.275 calorias, 75 gramas de gordura (13 dos quais saturados) e mais de 2.600 mg de sódio. Isso é cerca de um dia inteiro de gordura e sódio amontoados em uma entrada.

Mas se você adicione uma xícara de arroz para cada xícara de Kung Pao e depois dividi-lo em duas porções por copo (dividi-lo com os amigos, leve-o ao trabalho ... essa é a idéia), cada um terá cerca de 653 calorias, 23 gramas de gordura (quatro deles saturado), e 791 mg de sódio. Isso ainda não é grande, mas é muito melhor.

ld gosta de contar que tipo de banquetes que eles nos ofereceram, e da maneira em que foram servidos.

Quanto mais arroz que você monte em diante, as porções mais você criar, e menos gordura e sódio de cada um. Isso é mais parecida com a dieta saudável chinês você acha que está ficando para baixo em seu local Hard Wok Cafe. Por exemplo, um dos piores pratos é Kung Pao Chicken. Uma parte do jantar sem arroz em média 1.275 calorias, 75 gramas de gordura (13 dos quais saturados) e mais de 2.600 mg de sódio. Isso é cerca de um dia inteiro de gordura e sódio amontoados em uma entrada.

Mas se você adicione uma xícara de arroz para cada xícara de Kung Pao e depois dividi-lo em duas porções por copo (dividi-lo com os amigos, leve-o ao trabalho ... essa é a idéia), cada um terá cerca de 653 calorias, 23 gramas de gordura (quatro deles saturado), e 791 mg de sódio. Isso ainda não é grande, mas é muito melhor.